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【9/1~9/30】スクワット30日チャレンジ!

289コメント2017/10/01(日) 10:32

  • 249. 匿名 2017/09/20(水) 05:29:27 

    今日で一カ月。
    苦手だったスクワットここまで継続できるとは思わなかった。このトピのおかげです。
    今日からはスクワットの後に踏み台昇降30分取り入れてみます。
    今度こそ健康的に痩せるぞ!

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