ガールズちゃんねる

【9/1~9/30】スクワット30日チャレンジ!

289コメント2017/10/01(日) 10:32

  • 111. 匿名 2017/09/01(金) 22:35:49 

    7/1のときから1日20回しかやってないけど続けてます。
    20回だからかヒップアップなど変化わからない。
    あと10回増やしてみようかとも思うけど、きつくすると続けるのが難しそうなので緩くやってみる。

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