【9月】ダイエット報告トピ

[306. 匿名]

日曜にホテルビュッフェ行ったけど体重が100ｇしか増えてなかった！！白玉クリーム善哉なみなみ4杯もお代わりしたのに！
何となく翌朝は顔が浮腫んでるかなーって程度。
日曜朝の体重→47.5g
今朝の体重→47.4 g
2日間は食事制限したり筋トレメニューを増やしたりもせずいつも通り。
チートデイ言うほど筋トレ期間ないし、よく分からないけどラッキーだった！
今回限りと思い、これからも地道に同じ生活続けよう。