【9月】ダイエット報告トピ

[118. 匿名]

本日63.7㎏
８月の頭が67～65を行き来してたけど、月末あたりは64㎏台をずっとキープ。
８月は緩い糖質制限のみだったので、今月は運動も取り入れて筋肉をつけたいと思います。