運動でどのくらいサイズダウンしましたか

[116. あんこ]

>>113あんこです。
スクワット1×20、トレーシー二の腕8分太もも2分お尻2分、足踏み15分、散歩、足首回し200、大転子O脚ストレッチ
48.2㎏、23.6%

アラフォー！さん
そうなんですよ～不思議と腰肉減ってました！けど私はまだ残ってるので無くしたいですp(^-^)q
私も50㎏の壁すごく分かります！20歳と3年前(1人目妊娠前)も50㎏止まりでした。50㎏切るのは小学生以来です(笑)中学生でほぼ今の身長ですが、朝練ありのバリバリ運動部なのに60㎏超えでした(笑)
でももうちょっとなので生理周期の減るタイミングとかで壁突破できそうですね♪