みんなで美肌を目指すトピ♡

[236. 匿名]

美容のための砂糖絶ちについて教えてください！
ここでの砂糖は、精白糖のみですか？黒糖や甜菜糖も含めてですか？ お米の糖質や果物の果糖も絶った方が美容にはいいのか、シンプルに白いお砂糖のみを絶つのか悩んでいます。