リバウンドを繰り返して痩せにくい体質の人のダイエット

[85. 匿名]

>>83
大股ウォーキングやエアロビクスで、良く股関節や下腹を動かすように意識したら治ってきました。
もちろん水分と食事はちゃんと取ってます。