ダイエットのモチベーションが上がる言葉を下さい！

[124. 匿名]

全然ダメダメじゃないですよ
体重は直線でなく、波をうつように下がっていくものです。
1週間運動しても逆に増えることもありますが、
2週間続ければ2週間前より体は変化しています。

体重だけでなく、自分の体の感覚の変化に目を向けることが
モチベーションを保つコツです。
自分が送りたい生活に近づくよう頑張ってください。