効果のないダイエットを挙げていくトピ

[95. 匿名]

色々試してみたけどなんだかんだ運動するのが１番だと思った。筋トレ初めて、ムキムキじゃないけど無駄な脂肪が消えて筋肉ついてきてから何も気にせず食べれるようになった。筋肉あると太りにくいってのは本当だと思う。