怒られた後の切り替え方法は？

[59. 匿名]

ミスしてもないのに怒られるって原因が探れないし苦しいよね
そういう時はやっぱ友達や家族、恋人に愚痴を聞いてもらうのが一番スッキリするし心強くなれるかな、、