朝ごはん、いつも同じ？バラバラ？

[87. 匿名]

朝、パンでもご飯でも食べると血糖値下がる
頃にフラフラになるので
コーヒーとバナナか、
青汁のみ。
旦那は朝食べられないのでコーヒーのみ。
子供の朝はパンだったり
ご飯だったり、菓子パン。

朝からしっかり作るの大変だね