寝室明るいと「うつ」のリスク…リズム乱れ心の不調に?
72コメント2017/08/22(火) 18:16
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28. 匿名 2017/08/21(月) 18:58:18
小さい頃は電気付けっ放しでないと寝れなかった。
今は真っ暗にする。
というか暗くなってきたら部屋はある程度薄暗くしてしまう、仕事で疲れてるし薄暗い方が気持ちが休まる。+3
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