小松菜どうする？

[132. 匿名]

買ってきた小松菜をばらして根元まできれいに洗う
ざくざく切ってジップロックにいれて冷凍
同じくバナナをジップロックにいれて潰して、菜箸で板チョコみたいにブロッキングしてから冷凍
それを＋牛乳or豆乳多目でミキサー=シェイク
少な目でヨナナスみたいなフローズンアイス
ストックしておけるし子供達も喜んで食べてくれるよ～