つわり中食べれたもの

[155. 匿名]

今は9週、同じつわりの方々が多くて救われる思いです。
みかんゼリーやみかんジュースは吐くときに喉が痛くなくて「今日は吐きそう」って日はみかん系を食べておきます。
基本は食べづわり。果汁グミの鉄分入りグレープフルーツのやつを常備して食べてます。
吐きづわりも食べづわりもしたけど、食べづわりの方が辛く長引く印象。