今までで一番痩せたダイエット

[163. 匿名]

体調不良で1か月で5キロくらい減ったんだけど
肉がだるだるになりました。
1年かけて、筋トレ・有酸素運動で5キロ減らしたときは
だるだるには、ならなかったけど。
贅肉より筋肉から先に減ってしまった。