今までで一番痩せたダイエット

[152. 匿名]

一週間程、入院して分かったこと。

入院前は、１日だいたい2食。完食あり。
でも、そんなに量を食べないことから、
一定の体重はキープ。
入院中は、出てくる食事を食べない訳には
いかないので、180gのご飯を半分残す
以外は三食食べて、昼〜夕方にかけては
毎日お菓子1箱とカフェオレ1本とか間食してました。
しかも、トイレと売店、検査行く以外は殆どベッドの上。
絶対、3キロぐらいは太っただろと、
体重測ったら、0.1も増えてなかったです。バランスの良い食事と、夜夕食後
は消灯まであまり時間ないので、だいたい19時以降は必然的に食べない状況だったのと、完食は体に吸収されない時間にこれまた必然的に食べてたのが、この結果なのかぁと思い、退院後もバランスの良い食事と19時以降は食べないようにしています。