どんなダイエット器具持ってますか？

[88. 匿名]

>>85のアラフォー!です。
ダイエット開始から90日目、159cm、51.6kg(累計−5.1kg)
昨日の踏み台昇降60分、ウォーキング13,200歩

皆さんのお陰でめげずにダイエット開始から三ヶ月が経ちました。
単純計算で月1.7kg減とスローペースですが満足の結果です(*^^*)
四ヶ月目は50.5kgを目指します!
あと、大転子が出ているので引っ込めるストレッチにも今日からチャレンジしてみます。

一応、三ヶ月計画報告として。
ウエスト62cm
太もも(ポコン部分)50.5cm
ヒップ88cm

太ももサイズ変わらないのにパンツの太もも部分は
どんどんユルユルになっているのでポコン部分以外は減っているようです。


あんこさん
48kg台になっていますね!
踏み台昇降15分やっていますが体調は大丈夫でしたか?

クレープさん
カルシウム不足…思い当たるので摂取するように心掛けてみます!