お腹を健康にするトピ

[43. 匿名]

私いつも快便なんですが、
3日前から毎回食後に腹痛→下痢になります。
お酒も飲まないし冷たい物や揚げ物、
肉も食べないし、野菜中心の和食の
食生活なんですが何が原因なんでしょうか？

もう食べるのが怖くて
昨日からポカリとおかゆしか食べてませんが
おかゆ食べた後も腹痛→下痢になります。
どうすればいいの(;_;)