ヒップアップの方法!
114コメント2017/08/16(水) 05:59
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41. 匿名 2017/08/05(土) 22:48:04
食事制限だけで10キロ落としたら
見事に胸とお尻ぺったんこになった
そこから腕立てとスクワット2ヶ月やってたらお尻は戻ってきたよ
スクワットはホントきく+79
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114コメント2017/08/16(水) 05:59
41. 匿名 2017/08/05(土) 22:48:04
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