デブの原因、教えて！

[258. 匿名]

考え過ぎてたから。
マクロビとかベジタリアンとか色々やったけど
体壊した。

好きなもの好きなだけ食べるけど、最近野菜食べてないなと思ったらサラダ食べる、運動してないなと思ったら走ったりしてみる…
みたいにゆるい感じで全てを自分の体に任せたら気が付いたら5キロ痩せてた。
165cm48kg。あと3kg痩せたいところだ…