包丁を使わない料理！

[1. 匿名]

夏でめんどくさい、0歳の子供がいる、洗い物が嫌い。
すべての要素が重なって、料理が面倒です。
でも、なるべく一汁三菜を心がけてるので（毎日ではない）せめて包丁使わずできる一品料理や、1人のお昼にぴったりな簡単な料理を教えてください！