ダイエット中の誘惑に打ち勝つトピ

[60. 匿名]

太りそうなもの食べたくなったときは、それを買う他の人観察する。
ごくまれに痩せている人が買う事もあるけど
たいてい太ってる人が買うから。
ああなるよって我慢する。
あとは習慣になるまで無理やり定期的に体動かす。