ダイエット中の誘惑に打ち勝つトピ

[46. 匿名]

スクワットチャレンジでもしたらどうかな？
毎日軽くやるだけでも強制的にダイエットを思い出さすて意識するから食べ過ぎの抑止力になると思うよ。
いま8月1日からたくさん参加してるスクワットトピあるよ。