【8/1〜8/30まで】スクワット30日チャレンジ！

[303. まめ]

18日目。

今日はスマホで可愛い服と細いモデルさんを見ながら、2～30分スクワット、プランクを休み休み2分ほどやりました！！

わたしにはこのやり方が合ってるかもー！
「〇回までやらなきゃいけない」と思わなくていいので、自分のペースで汗が滝のようにダラダラ落ちるくらいまで出来ました！