【8/1〜8/30まで】スクワット30日チャレンジ！

[224. まめ]

7日目。

スクワット/80回、プランク/45秒

なんだか、最近食べるのが怖くなってきました。
現に体重も増えてしまって、気分が落ちてしまっています。
焦らないと決めたのに、昔患った過食嘔吐がまた顔を出してきて、少し食べすぎてしまったら怖くて吐かなきゃ気が済まないようになってしまいました。

順調に体重が減るとは限らない。こんな日もあると思ってもだめですね...

嘔吐で顔が腫れるのは嫌なので、早く抜け出したいです。