【8月】ダイエット報告トピ

625コメント2017/08/31(木) 08:03

368. 匿名 2017/08/06(日) 17:15:08
この時期のウォーキングは本当に気をつけてね！
一昨日ウォーキングしたら脱水症状になっちゃってお風呂場で倒れて膝を強打したから(ノД`)
小まめな水分補給は大事だと身にしみました
無理せず頑張りましょうね

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