休みになると眠くて何もできない人

[62. 匿名]

自律神経を整えるには休みの日だからって寝すぎない方が良いって何かで見たけど、
無理に起きてても平日にガタが来る
休日っていうか最低でも週一は寝日が無いとキツイ