ガールズちゃんねる

プール歩行ダイエット

93コメント2017/08/17(木) 16:51

  • 85. 匿名 2017/07/30(日) 14:45:54 

    166cm 68kgのデブなので膝が心配でプール歩行から始めました。2ヶ月で5.3kg落ちました。
    プール歩行前に併設エステでエンダモロジーを施術してもらっています。後、食事は1日1,200kcalと半身浴。あと7kg落としたいです。

    面倒臭いけど筋トレもしないとね。
    水着は紺の未使用品をオクで買ったよ。

    +5

    -1

関連キーワード