プール歩行ダイエット
93コメント2017/08/17(木) 16:51
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85. 匿名 2017/07/30(日) 14:45:54
166cm 68kgのデブなので膝が心配でプール歩行から始めました。2ヶ月で5.3kg落ちました。
プール歩行前に併設エステでエンダモロジーを施術してもらっています。後、食事は1日1,200kcalと半身浴。あと7kg落としたいです。
面倒臭いけど筋トレもしないとね。
水着は紺の未使用品をオクで買ったよ。+5
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