30日間姿勢を正す

[76. 匿名]

おはようございます、主です。
ここに毎日書き込むことで、姿勢を意識する回数が増えました。
みなさんの書き込みが励みになっています。
胸や肩を広げて背筋を伸ばすと腰が反りやすいので、そうならないように下腹(丹田)に力も入れるようになりました。

74さんのように整体などで良い姿勢の状態にしてもらって、そこからスタートするのも、いいですね。

私はオードリーの春日をイメージして、忘れると頭の中で「春日療法！」と唱えますが、
天海祐希さんをイメージしてもいいかも、祐希療法。

私は天海祐希さんのような素敵な女性！と意識して、
週初めの月曜日をピン！と過ごしていきましょう。