「昼の1食程度は、おにぎりだけで十分」…週3回「ノーおかずデー」に

192コメント2017/07/30(日) 08:11

160. 匿名 2017/07/28(金) 18:36:58
粗食のススメって、食は玄米ご飯に大根のみそ汁で充分って理論じゃないかな？
たんぱく質はみそ汁の味噌の材料の大豆から摂れるってやつ

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