今、何が辛いですか？

[486. 匿名]

>>11

私も妊娠中は体重増えないように気を付けてました。
私は宅配食材のローカロリー(糖質が少なくて糖尿の人も食べれる食事)のものを頼んでよく噛んで食べていました。
体重はほとんど増えなかったし入院中に戻りましたよ。
食べないよりカロリーがすくないものを食べる事を心がけていたらそんな増えません。
1キロ以内の増加なら何も言われませんし。
私は検診の日だけ、好きなものをおもいっきり食べてました。