HSP(他人に敏感すぎる人)いますか？

[147. 匿名]

悩んでカウンセリングいったけど何か違った。感受性が高まりすぎている時に、気にしすぎて検索したり本読んだり相談したりで悪化した。
それより何かに夢中になったり、体動かして疲れたり忙しくして、何かを気にする暇、環境を作らないようにした方がいいと思う。