外に出るのが怖い

[78. 匿名]

周期的にあります。
季節の変わり目や生理前とか。
出掛けるまでが辛いし支度に時間が掛かる。
思いきって出掛けると大丈夫だったりもするんだけど。
私の場合は抗鬱剤と安定剤を飲んで何とかしのいでます。
もしも症状酷くて病院に行く場合は病院選びを慎重に、薬は依存性があるからその点は気を付けて下さいね。