日本人が糖質制限すると糖尿病の原因に？「痩せると感じるのは錯覚」

[132. 匿名]

糖質制限していました！
たまに炭水化物食べたら手や頭が震えて頭痛や視界が狭くなって怖かったです
その時は糖分摂りすぎたからだと思ってたけど糖質制限辞めたらそんな症状でなくなったので炭水化物や糖質は体に必要なんだと実感しました
テレビでもやってたけど日本人は遺伝子レベルで炭水化物を摂る前提で出来ているから炭水化物を摂らないといけないみたいですね