旦那さんの健康管理どんなことしていますか？

[29. 匿名]

旦那40を越えた時から尿酸値が気になり出して、
平日は野菜中心の生活にしました。
肉や魚は休日だけ。
アルコールはプリン体０の第３のビールにして、
海藻類や豆類を多く摂るようにしました。
米飯もお昼のお弁当の雑穀米だけです。
体重も落ちたし、尿酸値も落ちたし、良い事づくめでした。　
歳も歳だし、美味しいものを（高カロリー）食べる喜びは、もう徐々に控えた方が良いかも。