ダイエットが続かない理由

[51. 匿名]

お酒は一切飲まない。

間食はしない。ジュース類一切飲まない。

基本、夜ご飯は食べない。食べるとしても白米・麺・パンなどの炭水化物は食べない。(夕飯食べる時は18時までに終わらせる)

でも全く痩せず、寧ろブクブク肥える一方・・・・

原因は、加齢による代謝低下&運動不足と朝or昼に食べるパン！！

パン大好きなので辞められない。パンはめちゃ太るよね。