踏み台昇降やってますか？

[124. 匿名]

>>120のアラフォー!です。

ダイエット開始から66日目、159cm、52kg(累計−4.7kg)
昨日の踏み台昇降60分と40分、ウォーキング2,900歩、腰回し

暫く52.5kgでプチ停滞期でしたが、やっと壁を超えたっぽいですヽ(；▽；)ノ

5キロマンさん
また宜しくお願いします!
生理前はもう仕方ないですよねぇ。
極力 普段通りに過ごして生理明けの減量に期待しましょうp(^_^)q

あんこさん
また宜しくお願いします!
あんこさんの腹筋見てみたい…かなり縦線とか出てますよね?
私もあれから毎日軽く腰回ししていますが回数が少ないので成果はボチボチです。
このトピが終わる前に40kg台に突入しそうですねd(^_^o)
あんこさんに続きたい!

このトピが終わるまで皆でまた頑張りましょうねp(^_^)q