踏み台昇降やってますか？

[109. 匿名]

カインズで踏み台買った者ですが、最初は私も夫の要らなくなった漫画雑誌を６冊貰って、３冊ずつでガムテープでグルグル巻きにして踏み台代わりにしていました。踏み台が高ければ高いほど筋肉がつきやすくなるらしいので筋肉引き締め目的の人は３冊重ね位が丁度良いみたいです。漫画雑誌踏み台は今はダイニングチェアの上に置いて食事するときの子供の補助椅子代わりになっています(笑)