産後の体力

[27. 匿名]

私も半年くらいは常に眠いしだるかったです。産む時、子供が大きくて１ヶ月くらい円座クッション使わないと辛かったから産後の回復も遅かったし、子供も睡眠が短くてしばらく体調悪かったです。
食べ物でどうにか栄養つけたり、お昼寝は必ず一緒に寝るようにしてました。