夜ご飯食べない人

[95. 匿名]

「夕食はたっぷり・豪華に」という観念をまず外す。
小さい頃からの食卓風景や刷り込まれたイメージから夕食を少なくすると、ひもじい・食べてない気がして落ち着かないだけ。
「朝食をたっぷり・豪華に」。