ガールズちゃんねる

夜ご飯食べない人

97コメント2017/08/06(日) 06:04

  • 63. 匿名 2017/07/17(月) 22:50:27 

    朝はパンとコーヒーかスープ、昼は好きな物、夜はおかずだけにしただけで1ヶ月で5kgくらい減った。
    今となっては夜炭水化物を摂ると満腹になり過ぎて眠れなくなるし身体が重くて怠くなる。
    子供がいるからたまに夕飯回転寿司とか行って食べるけど、食べられる量も確実に減ったな。
    ダイエットって言うより健康法みたいな位置付けで夜は炭水化物抜きを続けてる。
    色んな体質の人がいると思うけど、私には合ってたし続けられてるな。

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