背中のコリが酷い人
85コメント2017/07/18(火) 22:32
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26. 匿名 2017/07/17(月) 16:37:53
私も肩甲骨付近がガチガチなんだけど、ストレッチポールが効くよ!
寝る前にストレッチポールに寝転んで、ワイパーみたいに腕を動かすとゴリゴリなるんだけど、ほぐれてる感じがして気持ちいい
夜もよく眠れるようになった
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