どんな筋トレをして、どれくらいで効果を感じた？

99コメント2017/07/30(日) 10:04

78. 匿名 2017/07/16(日) 05:46:16
産後半年くらいで筋トレはじめて
いま半年くらいだけど
ようやく3キロやせたよー
若い頃はすぐ落ちてたのになあ
でも太ももの太さとか全く変わってないわ

エアロバイクまで買って家で隙をみてはこいでる

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