おすすめの健康食品

[79. 匿名]

ビタミンＢが足りてる人が、ビタミンＢ摂取しても、効果は現れないし、
鉄足りてる人が鉄摂取しても、効果は現れない。
水に溶ける砂糖の量が決まってるのと同じ。

人によって何が必要かは違うし、勘違いで自分に何が足りないと思い込んでる人多い。

血液検査すれば、自分が摂取すべきもののヒントにはなる。