子供にイライラしてしまった時

[24. 匿名]

イライラ期とか本当に大変だよね。。ごめん、余裕ないから。って言ってしまう時ある。
叱るより怒っちゃって自己嫌悪。
ノンアルコールビール飲んで落ち着いたり、氷たくさんの麦茶のんだり。物理的に冷やして、口も開かないようにする。

よくわからないけど、落ち着くしこどもに謝る。お互い謝ったら、ぎゅーする決まりになってます。