スポーツクラブに通ってる方、続けられるコツを教えてください。

[21. 匿名]

友達を作る。

仕事の後、ジムで同じプログラムに参加し、
その後しゃべりながらストレッチしたり、サウナ入ったり。

仕事でイヤなことも忘れて気分転換でき、
ストレス解消にもなります＾＾

おススメです！