サプリメント効果ありますか？

[172. 匿名]

鉄分はオススメです。できたらヘム鉄。
生理期間じゃなくてもずっと飲んでいた方が良いです。
だるさの原因が隠れ貧血ならば、だるさがかなり軽減されますよ。