自分で自分を褒めるってどうやるのですか？

[79. 匿名]

私も自己肯定感が低いです。
何をやっても、頑張っても、自分で誉める事は無理。
逆にもっとやれたんじゃないかと後悔ばかりしています。
最近は小さい頃の事を思いだして、あの時自殺しとけばよかったなんて、思って生きてます