自分で自分を褒めるってどうやるのですか？

[77. 匿名]

「自己肯定感」っていうのは、よい自分だけじゃなくて、ダメな自分も認めること。
って聞いたことがあるな。
「こんな自分でもOK！」「許す！」ってなると楽になれるかも。
完璧な人なんていないんだから。
わたしも今日、あれもしたい、これもしたいって思ってたけど、１日ダメだったよ～。