自分で自分を褒めるってどうやるのですか？

[63. 匿名]

自分を甘やかした時も自分を褒めちゃおう！今日は旬のもの食べたね、やっぱ旬のものは美味しいねとか、今日は野菜多めだね、体にいいね、とか、ジャンクなもの食べたね、疲れてるときは美味しいよね、とか、美味しいスイーツ食べたね、幸せだね、とか。食い物ばっかりだな。